Solusi Jitu Makanan dan Minuman Sebagai Obat Gula Darah Tinggi Alami

Solusi Jitu Makanan dan Minuman Sebagai Obat Gula Darah Tinggi Alami

Solusi Jitu Makanan dan Minuman Sebagai Obat Gula Darah Tinggi Alami

Apakah Anda tahu bahwa obat gula darah tinggi alami bisa Anda dapatkan pada makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari โ€“ hari? Makanan dan minuman penurun kadar gula darah adalah jenis makanan dan minuman yang memiliki kemampuan untuk mengontrol jumlah kadar gula di dalam tubuh agar tidak meningkat dan menjadi diabetes akut. Gula darah snagat dibutuhkan ileh tubuh sebagai cadangan energi dan bahan bakar untuk sistem saraf, otak dan jaringan tubuh lainnya.

Makanan penurun kadar gula darah yang tinggi

Solusi Jitu Makanan dan Minuman Sebagai Obat Gula Darah Tinggi Alami

Solusi Jitu Makanan dan Minuman Sebagai Obat Gula Darah Tinggi Alami

  1. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu dapur yang akan menambah kelezatan pada makanan yang Anda masak. Selain itu ternyata bawang putih adalah obat alami untuk gula darah tinggi yang telah terbukti khasiatnya dan digunakan oleh masyarakat selma puluhan tahun. Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin setiap harinya akan membantu Anda dalam menurunkan kadar gula darah yang tinggi, menstabilkan kadar gula darah Anda dan membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

  1. Pare

Pare adalah salah satu jenis sayuran yang merupakan obat gula darah tinggi alami yang memiliki rasa pahit yang tidak banyak disukai oleh orang. Namun dibalik rasa pahitnya itulah yang berkhasiat untuk mencegah naiknya kadar gula darah dan juga menurunkan kadar gula darah yang berlebihan. Pare juga akan mencegah komplikasi akan penyakit gula darah yang berlebihan seperti infeksi.

  1. Alpukat

Buah dengan rasanya yang manis dan gurih ini akan membuat Anda merasa kenyang. Sebab alpukat memiliki kandungan akan karbohidrat yang baik. Di samping itu, alpukat ternyata merupakan obat alami untuk gula darah tinggi. Karena kandungannya yang berupa asam lemak tak jenuh akan membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh. Alpukat juga akan membantu mengendalikan dan mengatur kadar gula darah Anda agar tidak mengalami kenaikan yang signifikan.

  1. Bayam

Sayur berdaun hijau yang satu ini memiliki kandungan akan magnesiumnya yang sangat tinggi. Seperti yang kita tahu bahwa, kandungan magnesium akan membantu mengontrol kadar gula aerta mengatur glukosa di dalam tubuh sehingga kadar gula di dalam darah akan tetap stabil setiap harinya. Selain itu, bayam akan mengatur produksi hormon insulin di dalam pankreas. Jadi bisa dikatakan bahwa bayam merupakan obat gula darah tinggi alami yang sangat aman dikonsumsi setiap harinya dengan jumlah yang tidak terbatas. Namun, jika ingin mengonsumsi bayam harus dihabiskan dalam waktu sehari dan jangan pernah untuk menghangatkannya. Sebab, zat besi di dalam bayam akan berubah menjadi racun yang sangat berbahaya bagi tubuh.

  1. Kacang kedelai

Kacang kedelai merupakan jenis kacang yang digunakan sebagai obat alami untuk gula darah tinggi dengan rasanya yang gurih dan lezat. Kacang kedelai memiliki kandungan akan protein nabati dan juga serat yang tinggi. Kandungan tersebut sangat berkhasiat dalam menurunkan kadar gula di dalam darah dengan cepat dan juga menurukan ekskresi urin pada penderita gula darah yang tinggi.

  1. Kacang almond

Satu lagi jenis kacang โ€“ kacangan yang merupakan obat gula darah tinggi alami adalah kacang almond. Kacang almond memiliki kandungan akan protein, serat yang tinggi, magnesium, dan zat kromium. Kandungan tersebut sangat ampuh dalam menurubkan kadar gula darah yang sedang naik. Jadi, Amda bisa menjadikan kacang almond sebagai cemilan harian Anda agar kadar gula darah Anda tetap seimbang.

  1. Jeruk bali

Buah dengan yang berbentuk bulat besar dengan kukitnya yang berwarna hijau kekuningan dan daging buahnya berwarna merah ini adalah jenis makanan obat alami untuk gula darah tinggi. Buah inu memiliki kandungan akan fosfor, kalsium, asam folat, vitamin dan juga senyawa naringenin yang berkhasiat untuk membuat tubuh lebih sensitif terhadap hormon insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat. Jeruk balindapat dikonsumsi oleh siapa saja yang ingin merunkan ladar gula darah.

  1. Apel

Apel adalah jenis buah yang mudah ditemukan dimanapun. Apel adalah buah dengan landungan zat pektin yang membantu untuk menurunkan kadar insulin di dalam tubuh serta mengontrol dan menjaga kadar gula darah agar tidak mengalami peningkatan. Dengan mengonsumsi 2 buah apel setiap harinya sebagai obat gula darah tinggi alami, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.

  1. Gandum

Gandum adalah jenis makanan dengan kandungan serat alami yang utuh dan dapat menurunkan kadar gula di dalam darah yang mengalami peningkatan. Anda dapat mengonsumsingandum dengan atau tanpa beberapa tambahan makanan lainnya seperti sayuran, ikan, atau cabai. Anda juga bisa mengonsumsi beberapa olahan gandum seperti oatmeal. Gandum merupakan obat alami untuk gula darah tinggi yang dapat dikonsumsi sehari โ€“ hari.

  1. Buah kiwi

Buah kiwi dapat digunakan sebagai obat gula darah tinggi alami yang mujarab dalam menetralkan kadar gula darah. Hal ini dikarenakan buah kiwi memiliki kandungan akan B8 atau zat inositol dan juga vitamin C dimana keduanya merupakan kandungan yangvampuh dalam mengendalikan hormon insulin. Manfaat utama dari buah kiwi adalah mengontrol difusi glukosa yang tinggi di dalam sel sehingga kadar gula di dalam aliran darah akan seimbang.

  1. Coklat

Sebatang coklat setiap harinya mampu menjadi obat alami untuk gula darah tinggi. Dimana coklat akan menstabilkan kadar gula darah, dan juga meningkatkan kerja hormon insulin. Di samping itu, coklat akan meningkatkan sensitivitas insulin di dalam tubuh sehingga kadar gula darah di dalam tubuh akan diturunkan dengan alami. Namun yang perlu diingat lagi bahwa jangan mengonsumsi coklat secara berlebihan yang akan membuat Anda menjadi lebih gemuk.

  1. Telur

Perlu Anda ketahui bahwa mengonsumsi sebutir telur setiap harinya dapat menurunkan kadar gula darah Anda. Telur merupakan obat gula darah tinggi alami yang kaya akan kandungan protein sehingga akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini sangat baik untuk menurunkan kadar glukosa di dalam darah. Anda bisa mengonsumsi 2 butir telur setiap hari dan tidak lebih karena adanya kadar kelesterol yang tinggi di dalam telur.

  1. Ketan hitam

Dengan mengonsumsi ketan hitam sangat baik untuk menjaga keseimbangan gula darah dan bermanfaat untuk menurunkan kadar insulin bagi penderita diabees tipe 2. Anda bisa mengonsumsi ketan hitam dengan cara dikukus dan dimakan dengan ikan sebagai lauknya. Ikan memiliki kandungan akan omega 3 yang juga membantu menurubkan kadar gula sehingga ketan hitam lebih berkhasiat sebagai obat alami untuk gula darah tinggi.

Minuman penurun gula darah yang tinggi

  1. Gingseng

Ginseng adalah jenis bahan herbal sebagai obat gula darah tinggi alami. Ginseng yang telah direbus kemudian disaring untuk diambil airnya. Mengonsumsi 2 gelas rebusan ginseng akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin karena adanya peningkatan insulin yang menjadi faktor dari gula darah dan juga berguna untuk menurubkan kadar gula darah.

  1. Kayu manis

Kayu manis bisa digunakan sebagai pengganti gula harian Anda yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Kayu manis adalah obat alami untuk gula darah tinggi dengan kandungan senyawa methylhidroxy chalcone pelimer yang dapat membantu hirmon insulin agar bekerja lebih optimal dalam menurunkan kadar gula darah secar bertahap.

  1. Teh hijau

Teh yang terkenal dari Jepang ini terkenal akan kandungan alaminya beruoa falvanol, plifenol, mineral, alkaloid, protein, vitamin dan asam amino. Dimana semua kandungan tersebut adalah obat gula darah tinggi alami yang akan merangsang senstivitas insulin di dalam tubuh sekaligus menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

  1. TNO

Jenis minuman yang terakhir adalah TNO. Minuman ini adalah obat alami untuk gula darah tinggi yang paling berkhasiat karena terbuat dari ekstra buah mengkudu. Buah mengkudu adalah jenis buah yang akan mengontrol kadar gula di dalam tubuh. Dengan kandungan antioksidan alami membuat TNO akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk menikmati TNO, Anda bisa memesannya di http://diabetes-melitus.net/daniel/.

012 Post-Ender

Mohon Isi Nama Panggilan Anda

Mohon Isi Email Anda